Quand l`ayurveda eveille vos doshas...

Ca y est ,on peut vous raconter notre semaine passee en Centre Ayurdvedique. Il nous avait ete recomande par Judd de l`association franco-indienne de Cochin : Bloom in a Natural Way.

Pour info, l`ayurveda ou " science de la vie", est une medecine traditionnelle indienne qui cherche a atteindre un equilible de sante parfait par le controle de la pensee sur le coprs dans 3 domaines, le mouvement (vata), le metabolisme (Pitta) et la structure du corps (Khapa), qui sont nos 3 doshas. Pour etre en bonne sante, ces 3 doshas sont censes etre equilibres. Cette medecine est aussi un art de vivre et une philosophie qui aspire a la fois au bien-etre et a la sagesse.
Et comme on est 2 grandes desequilibrees, il y a eu du boulot....  Apres des evenements inattendus ; allergies et evanouissements, grosses toux, pas de massages et de yoga lors des menstruations... on etait a 2 doigts de partir. Mais comme le staff etait sympas , reconfortant et competent, on est restees jusqu`au bout et on a meme fait un jour de rab. 

On a eu le droit aux massages aux huiles tiedes, au lait chaud (sans chocolat) sur tout le corps et a 4 mains, au petrissages avec des tampons remplis de poudre de plantes, aux bains de vapeur, aux massages du visage et du crane, aux bienfaits de l`ecoulement d`une huile sur le front.... Imaginez : un va et vient continu d`une huile tiede sur le front, endormissement  et bien-etre assures!!
Et du yoga tous les matin, de bonne heure et de bonne humeur (forcement) pour se maintenir en forme et travailler notre souplesse. La encore il y a du boulot
Et surtout du repos, des siestes, de la lecture avachies sur un transat.... des moments rien que pour soi.
  Massage facial fait par Radji (notre masseuse preferee).

L`idee etant quant meme de ressourcer et de purifier notre corps

Cette semaine a eu ses petits effets sur notre corps et notre esprit. On se sent revitalisees, pleine d`energie et pretes a repartir vers de nouveaux horizons.


Du coup, demain on se fait un house boat dans les back waters a Allepey, c`est a dire, une journee et une nuit sur un bateau traditionnel. On vous expliquera cela plus tard.